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维卡里奥：与阿森纳的比赛非常重要，期待有更多球迷到场加油

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					张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康
				</div>张雪峰的一生值得拍个电影，他的一生堪比中国版的《了不起的盖茨比》。看了这个视频，有点理解他的三观他的奋斗与他的固执。他初恋女友的爸爸嫌弃他家里穷，拆散了他们，于是他发誓要混出个样来。他把前女友爸爸的照片放在钱包里，每当自己坚持不下来的时候，就把照片拿出来看一眼。这实际上是一种高强度的应激操作，看了“仇人”照片，很快就会高强度分泌睾酮和去甲肾上腺素。但是靠这种方法坚持，其实对身体也很不利。自然会心脏压力高、免疫力下降、认知失调、激素紊乱。激励自己还是要靠一些正向的东西，靠仇恨的话，其实相当于七伤拳，短期有用，但是长期非常有害。
								 




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张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康

2026赛季中国足球协会超级联赛第三轮的硝烟，在中原大地炸响，郑州航海体育场此刻已化作沸腾的海洋！河南队坐镇主场，迎来与武汉三镇的巅峰对决。本应是一场实力悬殊、一边倒的较量，却在绿茵场上谱写出最富戏剧性、最令人心潮澎湃的篇章。古斯塔沃那记石破天惊的处子球，瞬间点燃了全场球迷的热情；绍尔冷静推射，在比赛的最后时刻将比分扳平，如同惊雷炸响；而门将方镜淇，更是带伤血战，以坚韧的意志化解了无数次危机；王国明亦有神级扑救，力保球门不失。最终，1比1的比分定格，河南队此前连胜的步伐戛然而止，而武汉三镇则如同从泥潭中挣脱而出，找回了属于自己的尊严。这场扣人心弦的比赛，究竟该如何解读？
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今年的河南队与武汉三镇，绝非等闲之辈，尤其是后者，今年更是不惜重金，投入数以亿计的资金，一改往日捉襟见肘的窘境。如今的武汉三镇，财力雄厚，引进的外援更是世界级水准，个个实力强劲，足以支撑起球队的雄心壮志。面对实力强悍的河南队，他们能否在客场斩落对手，一雪前耻？
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双方均遣上了各自的最强阵容，比赛伊始便进入白热化。上半场，客队门将方镜淇尽管身负伤病，却奉献了多次令人惊叹的扑救，力阻河南队的凌厉攻势。双方都创造了破门良机，然而临门一脚的欠缺，让比分依旧僵持。正如球迷所言，比赛精彩纷呈，但始终未能打破僵局。下半场，奇迹是否会降临？ <div class="lookall-box">
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易边再战，双方教练员均作出人员调整，比赛节奏逐渐加快，攻防转换愈发流畅。关键时刻，河南队由钟义浩送出精妙助攻，古斯塔沃觅得良机，一蹴而就，打入了至关重要的进球。这粒进球对于在主场作战、且已数十分钟未能进球的河南队而言，其意义非凡，它不仅暂时稳住了军心，也为球队赢得了宝贵的时间。此时，落后的武汉三镇开始加快进攻的步伐，尤其是外援绍尔，更是火力全开，状态爆棚，他无疑是本赛季武汉三镇表现最为出色的外援，这一点，相信鲜有人会提出异议。随后，他一记精准的推射，洞穿了河南队的球门，帮助球队将比分顽强扳平。
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在比赛开始前，谁又能想到，前两轮仅取得1平1负战绩的武汉三镇，竟然能在客场逼平实力强劲的河南队？绍尔的进球，如同吹响了反击的号角；方镜淇的坚守，更是成为了球队不屈的脊梁。这场来之不易的平局，让武汉三镇在赛季初饱受保级质疑的阴影中，撕开了一道生路。足球世界里，没有绝对的弱旅，只有不敢拼搏的懦夫。
体育评论员黄强认为，若是放在前两年，面对武汉三镇，人们大多会毫不犹豫地将宝押在河南队身上。然而，今年的武汉三镇，无论是在投入还是引援方面，都已跻身中超前列，并且在前几轮的比赛中，他们的表现也绝非逊色。因此，他们能在客场逼平实力强大的河南队，并非偶然。这场平局，也无疑在向那些志在争冠的球队发出了警告：切勿小觑武汉三镇，任何轻视，都将付出沉重的代价。中超第三轮，河南与武汉用一场1比1的平局，给所有球迷上了一堂生动的足球课：足球并非冰冷的数字游戏，而是一场激情的信念较量！河南队，不必为这场平局而沮丧，你们的进攻已然足够惊艳；武汉三镇，请继续保持这份拼搏的斗志，保级？或许你们的目标，应该定得更高！至于我们球迷，请且看且珍惜，这样的中国足球超级联赛，才真正够味！你认为河南队错失胜利的关键因素是什么？武汉三镇本赛季能否实现惊天逆袭，成功保级？欢迎在评论区留下您的宝贵看法！
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方镜淇血染赛场！河南1分丢掉两连胜，中超争冠格局要变天_比赛_中国足球协会_球迷

北京时间3月21日，中国女篮成功锁定世界杯门票，但围绕主教练宫鲁鸣的执教争议却未平息。部分球迷认为，晋级是基本任务，不应掩盖战术僵化与团队磨合不足的问题；另一派则强调结果导向，主张稳定优先，反对临阵换帅。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321110934000003_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 争议的核心，来自球员的公开表态。王思雨直言球队“化学反应差”，真正能主导比赛的仅她、李月汝与韩旭三人；杨力维批评长期集训剥夺球员职业生活，削弱比赛饥饿感；李月汝则指出，教练组对她在低位的战术运用缺乏系统训练，队友跑位配合缺失，暴露了体系设计的短板。然而，队长杨舒予的公开回应，成为舆论的转折点。面对外界对她“被迫改变打法”的同情，她明确表示：“舒适圈会让人停滞，真正的成长，是在不适应中依然能为球队做出贡献。”她强调，无论体系如何，她愿成为稳定的力量，并感谢球迷“少说多做”的支持。这一表态，不仅未抱怨宫鲁鸣，反而以职业态度为其执教理念背书。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321110936021625_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 韩旭亦未公开质疑，与杨舒予形成一致立场。两人作为球队核心与队长，其支持具有决定性意义。她们的发声，实质上代表了现役球员中“服从体系、追求成长”的主流声音，与王思雨等人的“个体表达”形成鲜明对比。更衣室的“两个声音”，暴露的不是宫鲁鸣个人能力的绝对优劣，而是中国女篮在“体系化建设”与“球员个性化发展”之间的深层矛盾。宫鲁鸣的战术体系强调纪律与整体，而部分球员渴望更多自主权与职业生活平衡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321110938006468_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 目前，杨舒予的表态已极大削弱了“下课声浪”。在队长公开支持、核心球员未集体倒戈、世界杯备战窗口仅剩半年的背景下，换帅风险远大于收益。宫鲁鸣虽面临质疑，但下课可能性微乎其微。真正的挑战，不在换帅，而在宫鲁鸣能否在保留体系框架的同时，回应球员对战术细节、训练节奏与个人发展的合理诉求。否则，表面的团结，难掩内里的裂痕。从现在的情况来看，宫鲁鸣短期内是不会下课的，尽管遭到王思雨李月汝杨力维质疑，但随着新任队长杨舒予力挺，以及韩旭的支持，中国女篮还要在宫鲁鸣的带领下，继续前进的，期待他们在世界杯上能有所斩获吧！

不会下课？遭3核心质疑后，女篮队长发声，力挺宫鲁鸣，韩旭表态

在30日出席热刺的中国香港行线下活动期间，热刺球员维卡里奥与卢卡斯-贝里瓦尔发表了自己抵达中国香港的感受。<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250731171450020258_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="983" height="700" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 维卡里奥表示：“明天（注：采访时间为30日，比赛时间为31日）对阵阿森纳对我们来说是一场非常重要的比赛，很期待更多球迷能入场加油，我们会努力争取胜利。” 小球迷提问：如何保持强健体魄 贝里瓦尔回答道：“要吃健康的食物、保证充足的睡眠，必不可少的是进行足够的锻炼。”

英媒：纽卡在关注伊萨克的状态，若可以的话他预计下周参加热身赛

镜报：加纳乔决心去切尔西，这一愿望不取决于雅克松是否转会

单赛季两度下课的图多尔是一个悲剧教练。执教热刺，44天内只拿到了1场胜利，场均0.57个积分，期间父亲不幸离世；执教尤文，一度8轮不胜，胜率只有41.67%，场均只能“抢”1.58分。图多尔适合当教练吗？英国媒体将克罗地亚人形容为一个「不懂变通的菜鸟」。有意思的是，在图多尔拿起教鞭的第一时间时，老熟人加图索就友情提醒过：“教练执教任何球队都会很困难，这是责任重大的工作。”事实上，球员生涯的光辉并不是成为伟大教练的充分必要条件。这就引起了关于图多尔球员生涯的追溯。19岁入选克罗地亚国家队，累计为国争光了54次，是格子军团98年世界杯奇迹中的一员。他在20岁时加盟了尤文图斯，先后捧起过意甲冠军和意大利超级杯冠军。他在23岁时荣膺过克罗地亚足球先生。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134132084957_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="398" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 图多尔符合年少成名的素材，事实上虽然只为普利特哈伊杜克一线队只踢了16场比赛，然而1米93的身高和90公斤的体重支撑起了「克罗地亚后防巨人」的形象。再具体一点，克罗地亚媒体曾用「里杰卡尔德和德塞利」形容过自家的孩子，这也是里皮邀请图多尔转会尤文图斯的原因。然而不是所有的期望都能从一而终地兑现，图多尔的尤文生涯经历了「过山车」模式，里皮的信任，安切洛蒂的嫌弃，形成了强烈的对比。这并非出自个人恩怨，纯属战术体系上的变化，却让图多尔的成长速度缓慢了。他在里皮麾下是后防线的多面手，中后卫、右后卫，甚至在被临时改造成后腰时，能完美替代养伤的戴维斯。“他拥有中场球员的一切素质，制空能力强，脚下技术好，视野开阔。”“他就是尤文图斯的德塞利。”他在安切洛蒂麾下迷失了，意大利教头认为克罗地人的位置感差，经常在防守中失位，甚至用了“缺乏纪律”的词汇形容弟子，图多尔当替补一点不意外，只是他为自己辩解过：“他限制了我的进攻天赋。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134134024387_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="666" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 174次亮相，21粒进球，尤其是2000-01单赛季打进7粒进球是久违的狂喜，对于喜欢进攻的图多尔而言，这是一个拿得出手的成绩单。然而按照时间的标尺，在1998-2005年的黑白岁月中，后防线上的擎天柱并不能用进球数为自己搭建一座避风港。坦白讲，初来乍到的克罗地亚人意甲处子赛季亮相23场已是意外之喜，在此以后，就陷入了高开低走的模式中，2001-02和2002-03赛季合计才在意甲联赛了28次。相对于位置模糊和战术变换，伤病是制约图多尔全面发展的第一要素，脚踝、膝盖、跟腱是「重灾区」。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134137089707_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="801" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2001-02赛季欧冠对阵阿森纳，上半场就因为跟腱伤势提前下场，为此休战了4个月之久，并错过了韩日世界杯。2002-03赛季欧冠决赛对阵AC米兰。图多尔又因为脚踝伤势在上半场提前「打卡下班」，尤文图斯最终在老特拉福德饮恨，克罗地亚人的痛苦不言而喻。多伤体质的图多尔没有归来如少年的新鲜感，熬不过七年之痒一点不意外，只不过他在告别尤文之前后并没有实现「人挪活」。27岁租借到锡耶纳，图多尔单赛季的出勤场次达到了39场，对阵拉齐奥的头球破门让锡耶纳直接跳出了降级区。尤文适时为给老臣子提供了回都灵城深造的机遇，然而在2006年夏天的季前赛训练中遭遇了膝盖半月板撕裂。一场故人重逢的好戏，只维持了短短2个月，赛季提前报销的克罗地亚巨人最终决定落叶归根。在回顾尤文图斯的生涯时，快乐夹带着悲哀。他20岁就签约了意甲巨人，与齐达内并肩作战是他一直重复的美好，虽然类似于冻结维埃里的名场面并不多。奈何伤病猛于虎，身为东欧铁血派的图多尔也有自己的命门——阿喀琉斯之踵。具体到英雄主义时刻，一守一攻的环节总会被反复提及。2001-02赛季尤文图斯对阵国米，临危受命的图多尔打进了关键球，且在与维埃里的对抗中丝毫不落下风。《米兰体育报》赛后克罗地亚人形容成「一个童话的开始」。2002-03赛季尤文图斯对阵拉科，图多尔在补时的第3分钟用一粒左脚抽射完成了绝杀。《米兰体育报》在赛后调侃：“图多尔的进球让里皮的笑容迟到了”。好梦易醒，豪门之约并非一步登天。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134139051735_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="475" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 图多尔在梦想开始的地方斯普利特哈伊杜克只是走了一个过场，一年后就成为了心爱俱乐部的累赘，诚然30岁退役意难平，却也是最后的体面。

尤文图斯的大块头，熬不过七年之痒，20岁留阳，30岁退役

2026年4月1日凌晨，泽尼察的夜空为意大利足球蒙上厚重阴霾。点球大战1-4不敌世界排名第65位的波黑，蓝衣军团创下足坛耻辱纪录——成为史上第一支连续三届无缘世界杯的前冠军球队。当多纳鲁马的泪水浸湿球衣，当巴斯托尼关掉社媒评论狼狈离场，这个曾四夺世界杯的足球强国，正经历着近代以来最彻底的沉沦，而这场沉沦，从来都不是偶然。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134113041323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最刺目的反差，莫过于“豪华阵容”与“耻辱战绩”的割裂。德国转会市场数据显示，意大利国家队总身价高达8.34亿欧元，稳居无缘世界杯球队榜首，是第二名丹麦的两倍还多，更是苦主波黑的数倍之多。手握如此顶配阵容，坐拥意甲诸强的人才底蕴，意大利却从2006年的世界杯巅峰一路滑坡：2010、2014年小组出局，2018、2022、2026年连续三届折戟预选赛，12年与世界杯正赛绝缘，四星荣光彻底沦为过往云烟。更具讽刺意味的是，世界排名第12位的他们，甚至不如排名80名开外的库拉索、新西兰能站上世界杯赛场，这份落差的背后，是意大利足球整个体系的全面崩塌。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134115035130_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 赛后，意大利足坛的追问声此起彼伏：谁该为这场足球灾难负责？答案只有一个——不是某名球员的失误，不是某任主帅的无能，而是足协失序、联赛衰落、青训溃败、球员失魂共同织就的悲剧，其中，意大利足协的管理乱象与领导层的不作为，是一切问题的核心症结。足协的腐朽，是压垮意大利足球的第一根稻草。执掌足协多年的主席格拉维纳，成为众矢之的。前尤文高层莫吉直言不讳地揭露：“格拉维纳死死抓住职位不放，全靠委员会里的朋友保驾护航。”连续三届无缘世界杯、两次欧洲杯表现惨淡，格拉维纳却始终拒绝辞职，与他的前任形成鲜明对比——阿贝特在2014年世界杯小组出局后主动离任，塔韦基奥在2017年不敌瑞典后体面请辞。意大利体育与青年部长阿博迪更是直接喊话：“当一个机构连续三次失败，领导层必须担责，个人良知远比职位更重要。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134118041437_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 格拉维纳的顽固，直接导致国家队陷入“换帅-失利-再换帅”的恶性循环：四年更换四任主帅，政策朝令夕改，没有长期重建规划，每次失利都只是临时救火，从未触及根本。加图索去年6月接手时，签下的是“晋级世界杯就续约”的短约，这种急功近利的用人逻辑，注定无法带领球队走出困境。如今加图索黯然离任，布冯也卸任领队，国家队帅位悬空，而新任主帅人选，还要等足协主席尘埃落定后才能讨论，这样的效率，根本无法与其他足球强国抗衡。更致命的是，足协对青训的漠视彻底断了意大利足球的后路：2010年巴乔制定的青训改革方案因资金搁置，球探网络、教练培训体系近乎瘫痪，青训注册人数从2006年的200万暴跌至2023年的72万，本土新秀在意甲出场率仅32%，位列五大联赛垫底，人才断层的苦果，终究要由国家队吞下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134120024083_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果说足协是核心症结，那么意甲联赛的衰落，则是意大利足球沉沦的土壤。莫吉直言“我们拥有世界上最差的联赛之一”，绝非危言耸听。意甲转播收入不足英超的三分之一，中小俱乐部只能依赖老将和低价外援续命，外援占比超68%，中下游球队锋线被南美、非洲球员垄断，本土前锋甚至需要归化球员救急。更讽刺的是，意甲虽有5支球队跻身欧冠正赛，却难以培养出能在国家队独当一面的核心球员——曾经支撑意大利国家队的“尤文帮”早已瓦解，布冯、博努奇、基耶利尼的防线长城不复存在，如今的“国米帮”却在关键时刻掉链子：巴斯托尼染红失误直接导致出局，迪马尔科全场低迷，皮奥·埃斯波西托错失必进球又罚丢点球，全市场网的评价一针见血：“国米帮的失败，确凿无疑。”联赛竞争力的衰退，让国家队失去了最坚实的人才后盾，也让意大利足球的根基彻底动摇。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134122009801_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 球员自身的心理崩盘与斗志缺失，则是压垮蓝衣军团的最后一根稻草。连续三届附加赛折戟，点球大战屡战屡败，意大利球员的抗压能力早已荡然无存。斯皮纳佐拉赛后流泪坦言，自己为国家队效力9年，却从未参加过世界杯，这场失利对他而言是一场噩梦；队长多纳鲁马在社媒上写下“我哭了”，言语间满是不甘与痛苦，却难掩球队在关键时刻的疲软。前英格兰球星斯科尔斯的锐评更是戳中要害：“这不再是我们熟悉的意大利队，他们身上没有了马尔蒂尼、卡纳瓦罗们的斗志与灵魂，只剩下基于过往荣誉的炒作。”曾经以铁血防守、顽强斗志闻名的蓝衣军团，如今只剩下脆弱与迷茫，这或许是比连续无缘世界杯更令人痛心的地方。不可否认，意大利足球并非毫无希望，U17、U19连续斩获欧洲冠军，卡马达等年轻球员潜力可期；米兰、国米等俱乐部所有权结构日趋健康，圣西罗等球场的翻新工程正在推进。但这些零星的进步，早已被国家队的溃败所掩盖。The Athletic记者James Horncastle曾说，意大利足球的改革并非毫无成效，但每次失败都有其必然——2017年未能及时换掉不称职的文图拉，2022年若日尼奥罚丢关键点球，如今的失利，只是多年积弊的总爆发。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134125058831_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 名帅卡佩罗直言，这是一场体育悲剧，是一种耻辱。这场悲剧的根源，在于整个体系的腐朽：足协的不作为、联赛的衰退、青训的溃败、球员的失魂，共同酿成了今日的苦果。如今，意大利足球站在沉沦与复兴的十字路口，若格拉维纳继续坚守职位，若改革只是流于表面，若球员们无法重拾斗志，这支四星军团，或许还要在黑暗中摸索更久。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134127092407_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 四星荣光虽已蒙尘，但亚平宁的足球血脉从未断绝。愿意大利足球能正视自身的顽疾，推倒重建、痛定思痛，愿下一届世界杯，我们能再次看到那抹熟悉的蓝色，在赛场之上，重焕荣光。七律·叹意大利足球沉沦四星曾耀绿茵场，今岁沉沦泪两行。亿贯阵容空负志，三回折戟暗神伤。庸官误国谋私利，旧梦难寻失锋芒。何日蓝衣重奋起，再凭铁血续华章。

谁在掏空意大利足球？8.34亿豪门三连缺席世界杯，让4星蒙尘！

近日，在意大利队不敌波黑无缘世界杯后，前米兰青训小将曼贾梅利在社媒发文，抨击意大利足球圈运作之“黑暗”，引发广泛关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402134104041162_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下为其社媒原文 （意大利连续三次无缘世界杯）一方面我感到愤怒，另一方面又感到释然。只有真正身处那个圈子的人，才知道背后有多肮脏——经纪人用5万欧元的“红包”就能把球员从低级别联赛运作到意丙；意甲和青年队里充斥着被高薪聘请的外国球员；甚至有些教练连首发阵容都无法自己决定。我亲眼见过一些令人不齿的事情，队友被管理层以极其不尊重的方式对待，毫无尊严可言。这一切就是意大利足球体系，一个我已经离开一段时间的、有毒的体系。与其他体育项目不同，它已经变成了一个不值得被当作榜样的运动——有人不断假摔，有人靠关系上位，还有无知、粗鲁的人，为了钱什么都愿意做。而这，就是最终的结果。

前米兰青训小将：意足坛是个有毒的体系；5万欧红包就能运作到意丙

皇马的球迷们，自从咱们的中场“节拍器”克罗斯宣布挂靴退役后，伯纳乌的草皮上是不是总觉得少了点灵魂？看着现在的皇马中场，楚阿梅尼、卡马文加、巴尔韦德加上贝林厄姆，各个都是身强体壮的“田径队”好手，跑动覆盖和防守拦截绝对是宇宙级的。但要是遇到对面摆出铁桶阵，总觉得球队少了一个能在中后场运筹帷幄、用上帝视角发牌的“最强大脑”。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133937006840_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="353" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> AI图别急，2026年的夏季转会窗口眼看就要到了，老佛爷弗洛伦蒂诺的支票簿可不会闲着。今天咱们就来盘点一下，今年夏天极有可能空降马德里、接过克罗斯衣钵的六大世界级中场大师。有意思的是，这几位球员现在为了能穿上那身纯白球衣，可谓是八仙过海，各显神通。第一位出场的是自带金球奖光环的“世一腰”——罗德里。 在名帅瓜迪奥拉手下踢球，冠军虽然拿到手软，但心也是真的累。罗德里自己都感叹，在曼城这种总是被要求必须赢球的俱乐部里，哪怕一年没夺冠都会感觉度日如年，这种无时无刻都需要证明自己的高压环境让他感到了疲惫 ，并且他在曼城该拿的冠军都拿了，也没啥动力了。更有趣的是，作为当今足坛的顶级球星，他居然是个完全不用社交媒体的“老干部”，直言自己不需要在网上交朋友，就喜欢去公园散步或是和朋友在乡下闲逛的真实生活 。这位地道的马德里人，如今思乡心切。在近期接受西班牙电台采访时，他不仅明确表示自己愿意回到西班牙的西甲联赛踢球，还撂下了一句极具杀伤力的话：“你根本无法拒绝世界上最好的俱乐部，这扇门并没有关上” 。至于去年金球奖风波中击败维尼修斯造成的尴尬，罗德里展现了极高的情商，公开澄清自己对小熊没有任何意见且非常尊重，毕竟决定奖项的是评委，试图直接化解这段潜在的更衣室隐患 。带着金球奖的荣耀衣锦还乡，这剧本要是真成了，绝对是今夏足坛最大的地震。第二位则是目前在斯坦福桥当“囚鸟”的恩佐·费尔南德斯。 如果说罗德里只是想家，那恩佐简直就是想连夜买站票逃离伦敦。切尔西近几年的管理乱局让这位阿根廷天才郁郁寡欢。前阵子，他在Kick平台的直播里彻底放飞了自我，毫不避讳地直言自己喜欢马德里，说马德里的天气像老家布宜诺斯艾利斯，充满阳光很温暖，想在那里生活 。这番“明送秋波”直接把切尔西名宿奥比·米克尔给气炸了，在节目里怒怼恩佐：“这里是切尔西，不是你转会的跳板！如果你的心已经在马德里了，你就不配穿这身蓝色的球衣！” 。不过，恩佐和切尔西的合同丧心病狂地签到了2032年，违约金更是高达惊人的天价数字 。老佛爷虽然急需一个能梳理球路的指挥官，但向来精明的他愿不愿意砸重金，还真不好说。第三位是妥妥的悲情男主角桑德罗·托纳利。 托纳利这两年可以说是一直在渡劫。好不容易熬过了长久的禁赛期 ，满怀信心地准备在纽卡斯尔联和国家队大干一场，结果现实又给了他重重一击。这赛季纽卡斯尔不仅在英超战绩拉垮，意大利国家队更是惨不忍睹。尽管托纳利在对阵北爱尔兰的附加赛中传射建功表现惊艳 ，但随后意大利却在决赛中爆冷输给了波黑队，导致托纳利连续两届无缘世界杯的最高舞台 。接二连三的打击让托纳利心灰意冷，他现在急需一个顶级的欧洲舞台来拯救和圆满自己的职业生涯。据悉，他的经纪团队已经主动出击，不仅联系了英超其他豪门，更是直接把这位中场大将推荐给了皇家马德里 。虽然纽卡斯尔高层放话绝不轻易出售核心 ，但对于迫切需要重生和顶级荣誉的托纳利来说，皇马的橄榄枝如果真的抛来，他大概率会不顾一切地抓住。第四位是靠幽默在线催单的“儿皇梦”麦卡利斯特。 这赛季利物浦整体表现有所起伏，对于正处于职业生涯巅峰期且手握大力神杯的阿根廷绝对主力来说，如果下赛季不能稳稳地踢上欧冠，那可能是他无法接受的。而麦卡利斯特更是早就大方承认过，加盟皇马就是他的终极梦想 。第五位主打一个“免签大法好”，他就是多特蒙德的高富帅朱利安·布兰特。 多特蒙德的高层拉斯·里肯已经通过官方渠道证实，布兰特的合同在今年夏天到期后将不再续约，他将以自由身离队 。这位当打之年的29岁德国国脚 ，技术细腻，前场创造力极强。更重要的是，他金发碧眼、长相帅气，简直完美契合了皇马一贯以来的“银河战舰”商业审美标准。在这个动辄转会费上亿的通货膨胀时代，零转会费拿下这样一位任劳任怨、前场多面手的德国实力派，绝对是稳赚不赔的买卖。既不需要掏出天价转会费，还能极大地丰富球队的进攻战术套路，面对这种极具性价比的免签诱惑，精明的老佛爷绝对不会视而不见。最后一位，则是堪称现役最接近克罗斯的隐藏大佬——尤里·蒂勒曼斯。 阿斯顿维拉近两年能连续在英超大放异彩杀入欧战区，中场核心蒂勒曼斯绝对是幕后的第一功臣 。比利时著名体育评论员菲利普·约斯甚至在战术分析中直言，蒂勒曼斯简直就是完美的“银河战舰”球员，更是顶替克罗斯的完美人选 。更有业内人士将他视作克罗斯和莫德里奇的绝佳结合体 。极具戏剧性的是，早在他随着莱斯特城降级、成为转会市场上的香饽饽时，时任皇马主帅齐达内就曾极力向高层推荐签下这位比利时猛将，可惜当时俱乐部没能采纳他的建议，导致错失了良机 。如今风水轮流转，看着蒂勒曼斯在英超赛场上呼风唤雨的高级踢法，不知老佛爷会不会拍大腿后悔。如果能在今年夏天弥补当初的遗憾，签下这位能传能射的中场大将，皇马目前的中场梳理乱象必将迎刃而解。此外，蒂勒曼斯是儿皇梦，儿时的梦想正是齐达内。实话实说，以他现在的声望来说，还达不到皇马的标准，但如果他在今夏的世界杯上有亮眼的表现呢？那就不一样了！总结一下，无论是想要衣锦还乡的金球奖得主、切尔西的心碎迷弟、需要重生的意大利男主角、在线疯狂催单的阿根廷大将、免签的德意志高富帅，还是齐达内曾亲自背书的比利时真核，这六大中场都各有千秋，且都对伯纳乌暗送秋波。那么各位球迷朋友，如果你是皇马的操盘手，手握重金，今年夏天你最想把谁带到伯纳乌的草皮上呢？欢迎在评论区留下你的神仙操作！点赞关注，咱们一起期待老佛爷在这个夏天的疯狂表演！

皇马夏窗寻腰记：六大中场大师明送秋波，谁能完美接班克罗斯？

稍早前，热刺官方宣布，德泽尔比重返英超，将担任球队新任主教练。作为头号热门的德泽尔比上任，算是大热胜出，并没有太多意外。保级显然是本赛季唯一的任务，击败切尔西和阿斯顿维拉，成为重要的目标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133922031927_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 德泽尔比在球员时期并不出名，虽然曾效力于AC米兰青年队，不过没有得到一线队的出场机会，常常在低级别球队徘徊。早年代表福贾获得意丁冠军，升入意丙，后来帮助那不勒斯获得意乙冠军，升上意甲。直到来到罗马尼亚的克鲁日，才连续获得顶级联赛的冠军，以及收获国内杯赛的锦标。退役拿起教鞭后，德泽尔比从熟悉的意大利球队出发，执教过多家俱乐部，离开亚平宁后转往矿工，紧接着得到英超的青睐，来到布莱顿，开始被广大球迷所熟知。带领布莱顿的首个赛季，获得英超第六名，成功闯进欧联杯，是队史首次参加欧洲赛事，并且以小组头名直接晋级16强。足总杯也进入半决赛，仅因点球大战负于曼联，无缘决赛。离开布莱顿后转投马赛，上赛季获得法甲第二名，本赛季开局阶段曾经成为力压巴黎圣日耳曼，成为法甲领头羊。不过，随着欧冠最后两场都是三球落败，以一个净胜球的劣势出局，让穆里尼奥成为最幸福的人。最终，德泽尔比不得不离开马赛，跟头号射手格林伍德的矛盾是其中的原因之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133925081492_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不难看出，布莱顿时期的优异成绩，是德泽尔比的底气，媒体也曾爆料是，是曼联的主帅候选人之一。从数据来看，德泽尔比在布莱顿时期，命中目标的射门次数高达408次，仅次于曼城和利物浦，另外，进球数和失球数双双过百，仅次于热刺和切尔西，显然是一种大开大合的风格。这个夏天，将要年满47岁的德泽尔比，是少帅和中生代主帅的代表，虽然对于英超不会陌生，此时接手热刺，挑战依然相当大。热刺的保级压力十分巨大，当地媒体透露，德泽尔比有巨额的保级奖金，而且不存在所谓的降级条款。热刺官方信息只是说明，双方将会签下一份五年的长期合约，短期目标是提升排名，在最后一场比赛终场哨响起之前，完成保级任务。如今，热刺比降级区的西汉姆只多出1分，排在保级区的最后一名，落后诺丁汉森林和利兹联分别是2分和3分，相信这4支球队将产生最后一个降级名额。5场联赛只拿1分，图多尔只能接受下课的结果，别无选择，再晚就真的来不及了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133927089190_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 相比之下，诺丁汉森林还有欧联杯，西汉姆和利兹联还有足总杯，热刺只剩下7场联赛，可以专心应付。剩余7个对手中，面对保级直接对手利兹联尤为重要，是人们常说的“6分战”，不容有失。另外，还包括阿斯顿维拉和切尔西两支争夺欧冠资格的球队，埃弗顿、布莱顿和桑德兰，则在力争欧洲三大杯席位。只有狼队是没有目标的，可是最近却能击败利物浦和阿斯顿维拉，战平阿森纳，谁也不能轻视。也许，切尔西和阿斯顿维拉要开始担忧了，现在的热刺，不再是此前得过且过，随意送出三分的球队，而是必须要背水一战，每一场都像决赛的勇士。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133930090117_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 人们常说的英超六大豪门，热刺向来被认为是凑数的。过去10年，热刺曾经获得英超亚军，欧冠亚军，欧联杯冠军，过去16个赛季，13次联赛排名都能进入前六名，并不算太差。没有了凯恩和孙兴慜，也失去了列维，热刺开始进入一个新的时代。从来没有在英超降级的热刺，能否如愿保级呢？跟弗兰克和图多尔相比，德泽尔比又有什么不同呢？

官宣！英超豪门新帅大热胜出，剑指切尔西和维拉，没有降级条款

已经退役的原皇马青训球员劳雷在接受《世界体育报》采访时，谈到了自己小时候的趣事。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133915047100_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈接受皇马梯队的试训邀请 “嗯，当时我对马德里竞技说，‘你们没联系我，是皇马联系我的。不，我不去，我是马竞球迷，我不去。’然后我父亲说：‘去吧，去试试。’我就去试了，当时体育总监是博斯克（Vicente del Bosque），教练是帕科-布约（Paco Buyo）。嗯，我去试训了，但心里一直想着‘我是马竞的人’，之所以去是因为父亲说服了我。”“后来，嗯，慢慢的，你会看到俱乐部的价值观，最终从内部感受到皇马的伟大，然后你就融入了。但有件趣事：我当时有点叛逆，穿着马竞的球衣去训练，去的是老体育城（皇马旧训练基地）。”

原皇马青训球员劳雷：小时候我是马竞球迷，不想去皇马试训

西甲官方发布联赛球员转会市场运作体系，并详细介绍了两大规则：财务管控和成本上限制度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133908061822_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="300" height="169" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <blockquote id="4EG7KU0O">财务监管体系：保障俱乐部运营可持续性 </blockquote>西甲官方介绍道，财务管控体系是西甲俱乐部及体育上市公司在2013年自主制定的监管框架，核心目标是通过财务状况审核，保障联赛及各俱乐部的运营可持续性。该体系适用于西班牙足球甲级联赛和西班牙足球乙级联赛，所有参赛俱乐部均需遵守统一规则。其独特性在于事前预防性管控，同时还配套了一套借鉴欧足联财务可持续性规则（前身为财政公平法案）的事后经济监管细则。如此一来，俱乐部能提前明确自身的可支出额度，更易遵守成本限制，从而避免产生难以维系的债务。这也是西甲在欧洲五大联赛的转会市场中，独树一帜的管控举措。<blockquote id="4EG7KU0P">球队成本上限：确保球队球员注册等事宜公平性 </blockquote>在引援操作中，财务管控体系的核心支柱之一便是球队成本上限，即每家俱乐部可用于一线及非一线球队阵容的总支出额度。其中，可注册阵容包含一线队1至25号球员、主教练、助理教练、体能教练，同时也涵盖未被分配至俱乐部任何梯队、甚至已离队但仍产生相关成本的球员（如解约金支付）。球队成本上限的核算范围不仅包括上述专业人员的基本工资，还涵盖多项支出：浮动薪酬、肖像权费用、经纪人佣金、转会权摊销、租借费用、社保缴费、解约金、优先购买权价格的25%（当该权利极有可能被行使时）、注册费及其他各类报酬。因此，任何新签球员的注册，都必须控制在俱乐部的球队成本上限范围内。综合体育阵容成本的所有核算项，每家俱乐部的成本上限由一个简易公式计算得出：预算收入 - 预算非体育支出，同时需考虑债务偿还金额及当赛季必须弥补的亏损，计算结果即为该俱乐部的球队成本上限。

一文了解西甲球员转会市场运作：财务管控与球队成本上限规则

体坛周报全媒体报道法国《队报》每年都会在公布法甲球员的薪资榜，这一习惯已持续近十年。今年率先公布的榜单前30名中，巴黎圣日耳曼继续霸榜，共有16名球员入榜。且全部在前20，其中金球奖得主登贝莱以150万欧元月薪成为法甲“打工皇帝”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133853082767_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="426" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 榜单前12名全部被大巴黎垄断，要到并列13才开始出现其他俱乐部的名字，马赛中场霍伊别尔与另外两名巴黎球员杜埃和舍瓦利耶以50万并列第13。TOP30中，马赛有8名球员，是上榜人数第二多的俱乐部，领先于摩纳哥（2人）、雷恩（2人）、里昂（1人）和尼斯（1人）。《队报》将于本周四发布《法甲特刊》，届时将有法甲球员和教练更详尽的薪金数据，以及与英格兰、德国、西班牙和意大利等其他联赛的横比。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133856044865_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="800" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 法甲月薪TOP201.登贝莱（巴黎圣日耳曼） 150万欧元2.马基尼奥斯（巴黎圣日耳曼） 112万欧元3.阿什拉夫（巴黎圣日耳曼） 110万欧元-卢卡斯·埃尔南德斯（巴黎圣日耳曼） 110万欧元5.扎伊尔-埃梅里（巴黎圣日耳曼） 95万欧元6.维蒂尼亚（巴黎圣日耳曼） 90万欧元-克瓦拉茨赫利亚（巴黎圣日耳曼） 90万欧元-若昂·内维斯（巴黎圣日耳曼） 90万欧元9.努诺·门德斯（巴黎圣日耳曼） 80万欧元-威廉·帕乔（巴黎圣日耳曼） 80万欧元-法维安·鲁伊斯（巴黎圣日耳曼） 80万欧元12.巴尔科拉（巴黎圣日耳曼） 55万欧元13.杜埃（巴黎圣日耳曼） 50万欧元-舍瓦利耶（巴黎圣日耳曼） 50万欧元-霍伊别尔（马赛） 50万欧元16.扎巴尔尼（巴黎圣日耳曼） 45万欧元-格林伍德（马赛） 45万欧元-孔多比亚（马赛） 45万欧元-托利索（里昂） 45万欧元20.贡萨洛·拉莫斯（巴黎圣日耳曼） 44.4万欧元<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133858051284_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="573" height="1892" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 今年的榜单和去年相比其实大同小异，有些不一样的是，巴黎去年三冠王的一些功臣都得到了涨薪，比如中场若昂·内维斯和法维安·鲁伊斯都基本是薪水翻倍。而像杜埃这种“低收入”的年轻球员，预计很快就会大幅涨薪。

法甲薪资榜：登贝莱打工皇帝，巴黎16人霸榜前20

北京时间4月2日，ESPN名记查拉涅报道称，著名说唱歌手J.Cole签约CBA南京同曦队。很快，南京同曦官方社媒直播晒出了J.Cole训练的视频，侧面证实了这则消息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133843007746_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="328" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 另外，同曦队总经理王震也更新社媒晒出了接机J.Cole的视频，他说道：“去年7月份的时候和J.Cole在美国吃饭，他一直跟我说自己有一个职业的梦想。这跟我们俱乐部的口号还挺像的，‘同曦大舞台，有梦你就来’。他来到中国打职业可以提升CBA联赛在全球的影响力，其次他还是黄蜂队小老板，想看看通过他的身份能不能让更多国内球员去美国训练和比赛，也希望通过他的资源把一些更优秀的外援介绍到CBA联赛。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133846014881_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="1138" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 根据统计，41岁的J.Cole将成为CBA历史年龄最大的外援。此前CBA历史上年龄最大的外援是北京男篮功勋外援马布里，他在退役时是40岁。J.Cole身高1.88米，曾在非洲和加拿大职业联赛有过登场，他更知名的身份是音乐人，曾多次赢得格莱美奖。

历史最老外援！同曦GM：J.Cole能提升CBA全球影响力

北京时间4月2日，NBA发展联盟G联赛季后赛西部首轮，撕裂之城混音客场对阵墨西哥城船长，杨瀚森再度被下放到发展联盟征战，赛制是单败淘汰制。撕裂之城混音次节开局领先18分优势，上半场结束54-55被反超1分，下半场撕裂之城混音夺回领先保持微弱领先优势。末节撕裂之城混音挡住对手顽强追分，最终撕裂之城混音113-108战胜墨西哥城船长，以下克上成功晋级次轮将对决斯托克顿国王（斯托克顿国王首轮116-104战胜爱荷华狼队晋级）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133825008744_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="668" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 数据统计混音：杨瀚森6分5篮板2助攻2盖帽，里斯19分11篮板，肯特12分，扬布拉德19分，库克13分，马丁13分，罗宾斯13分。船长：伯克奈特6记三分35分7篮板，梅伦德斯3记三分26分，泰勒3记三分15分。本场之星杨瀚森本赛季出战14场发展联盟常规赛，场均得到17.1分9.2篮板3.1助攻1.6盖帽，帮助混音队史首次晋级季后赛。杨瀚森此前被开拓者召回，但在战胜快船的比赛，未能获得登场机会。如今杨瀚森再度被下放发展联盟跟随混音出战季后赛，杨瀚森并未能够获得太多进攻机会，在进攻端基本属于“打酱油”的存在，所幸最终还是帮助球队赢球晋级次轮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133828090779_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="672" height="660" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛回顾撕裂之城混音常规赛19胜17负西部第七，墨西哥城船长常规赛24胜12负西部第二，常规赛两次交锋双方各取一胜。本场首节开局船长率先得到2分，混音内外开花7-0攻势取得领先，伯克奈特三分命中，杨瀚森二次进攻完成暴扣。伯克奈特与肯特对攻一记三分，伯克奈特三分罚球命中，杨瀚森被换下场。混音连中三分扩大31-17领先，杨瀚森还剩1分55秒重新登场未能摸到球，混音逐步扩大17分优势，伯克奈特三分命中，首节比赛结束混音38-24领先船长，杨瀚森贡献2分2篮板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133831089305_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="671" height="611" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 次节比赛，混音进攻火力大幅下滑本场首次单节不足20分，且比首节少得到22分，船长进攻火力升级单节轰下30+得分。混音率先两次暴扣扩大18分优势，杨瀚森大帽桑托斯，船长内外开花一波13-0攻势追分，混音连得3分，其中杨瀚森完成一次上篮得分。双方随后各得4分，杨瀚森被换下场，船长连中三分打出一波14-5攻势，混音单节16-31输掉15分，上半场结束混音54-55被船长反超。前两节比赛，混音三分14中7，杨瀚森14分57秒4中2得到4分3篮板1助攻1盖帽，扬布拉德11分；船长三分18中8，伯克奈特21分与梅伦德斯11分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133833056426_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="696" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 易边再战，混音进攻回暖本场第二次单节得分30+，且限制船长本场第二次单节不足30分。混音接连三分命中60-58反超，杨瀚森被换下场，混音之后继续连中三分扩大70-64领先优势。杨瀚森再度登场，但杨瀚森单节出场5分多钟没有投篮出手，仅贡献1篮板1助攻1盖帽数据。混音借助团队攻势反扑，混音单节34-26净胜8分，三节结束混音88-81夺回领先优势。前三节比赛，混音三分27中13，杨瀚森20分46秒4中2得到4分4篮板2助攻2盖帽，全队4人得分上双；船长三分25中12，伯克奈特28分引领3人得分上双。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260402133835035198_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="836" height="535" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 进入第四节比赛，双方前5分钟均是得到8分，杨瀚森出手一次不中被换下场，混音吃T送对手罚中一球。杨瀚森重回比赛，并且很快内线接球轻松上篮得分，梅伦德斯三分追分，混音连得5分扩大103-93领先打停对手。杨瀚森被换下场，桑托斯暴扣与梅伦德斯三分追分，杨瀚森再度登场，桑托斯三分追到差2分。扬布拉德打板命中，杨瀚森犯规送伯克奈特两罚全中，肯特也两罚全中，伯克奈特继续中投追分。扬布拉德两罚全中与上篮扩大6分优势，伯克奈特再中三分续命，扬布拉德三分不中，肯特抢到关键篮板被犯规，肯特罚球扩大优势锁定胜局，最终混音战胜船长晋级季后赛次轮将对决斯托克顿国王。双方首发混音：里斯、肯特、杨瀚森、库克、扬布拉德船长：桑托斯、加西亚、卡弗、查佩罗、伯克奈特