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西超杯国家德比巴萨3-1领先时，全场球迷高喊“梅西”

近日，河南队官方宣布包括阿奇姆彭、卡多索、尹鸿博、牛梓屹、黄紫昌、刘斌、卢永涛、何小珂、宋润潼和张智豪在内的十名球员合同到期，正式离队。在这份名单中，最让人感慨和惋惜的，无疑是年仅22岁的前山东泰山青训天才何小珂。被河南队解除合约后，鉴于他在中超的有限表现，目前中超其他球队恐怕难以给予其一席之地，他的未来很大可能将在中甲联赛展开。
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曾经的国青希望之星，如今却逐渐泯然众人，何小珂在中超无法立足的境遇，不免让人感到唏嘘和惋惜。何小珂出自山东泰山足校，自青少年时期就展现出卓越的潜力，曾多次获得重大比赛的最佳射手与MVP称号。2020年开始其留洋生涯，辗转效力过贝尔格莱德红星、萨瓦德尔U19以及西班牙乙级联赛球队安道尔等，期间曾在友谊赛中凭借进球引发关注，然而他始终未能稳定进入一线队阵容。后来因非欧名额限制和签证问题被迫回国，近两年间辗转山东泰山、青岛西海岸、河南三支中超球队，但始终表现平平，未能达到预期水准。随着河南队合同到期，续约无望的他只能选择自由身离开。
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何小珂之所以屡遭挫折，难以在中超站稳脚跟，主要有以下三个方面的原因：首先，身体素质和体能存在短板，对抗能力不足，背身拿球成功率低下。据了解，在河南队进行的YOYO测试中，他的成绩仅为17级，显著低于球队18.5级的平均水平，难以应对联赛高强度的逼抢；其次，心态与认知存在偏差，过分依赖外界评价，沉迷于“青年队核心”的标签，不甘心做角色球员，导致情绪波动大，且战术执行力欠缺；最后，他的成长路径与技术风格难以快速适应职业联赛节奏，关键发展期留洋经历断裂，回国后频繁换队适应困难，同时没有绝对速度和制空能力，难以满足中超的竞技标准。 <div class="lookall-box">
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 不过，何小珂毕竟还年轻，今年仅22岁，只要能够端正态度、踏实训练、耐得住寂寞，仍有大量机会可以证明自己。他拥有山东泰山青训深厚基础以及宝贵的海外经历，这是许多球员所不具备的优势。目前，河北功夫、延边龙鼎等多支中甲俱乐部已向其伸出橄榄枝，这也给了他重新启航的良机。中甲联赛相较中超节奏更为宽松、防守压力较小，能提供更多上场机会和锻炼环境。参考陈蒲等人的从中甲复兴之路，只要何小珂能够接受降薪并积极竞争登场，他仍有望在中甲打出亮眼表现，实现自我救赎。
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总之，昔日备受期待的国足新星何小珂，应放下过去的光环和偶像包袱，抓住中甲这个锻炼的平台，真正静下心来去磨炼自身，多积累比赛经验及心理韧性。只要保持初心与努力，年龄和潜力都还在，他有望摆脱此前阴影，再度迎来属于自己的春天。我们衷心期待这位年轻球员能在中甲赛场实现涅槃，为中国足球贡献更多精彩篇章。 </div>

昔日国足希望之星何小珂：中超黯淡无光，或将转战中甲再起航_河南队_山东泰山_球员

伊齐亚尔-冈萨雷斯曾担任皇马营养师，她于去年12月起诉皇马。近日，她在《巴斯克日报》的媒体节目中讲述了自己在皇马的工作经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117150311048792_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="314" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 她的讲述无关足球胜负与冠军荣誉，只关乎恐惧、焦虑与压抑。这位前皇马营养师将自己的皇马任职期定义为一段“毒性”十足的时光，辱骂、威胁与诬告充斥其间，这也是她在去年12月选择起诉皇马的原因。冈萨雷斯身兼营养师、理疗师和整骨师数职，她表示自己当初“是为了完成俱乐部交代的工作才来到皇马，但这份工作却引发了各种麻烦与争议。我本不愿用‘辱骂’这个词，但事实确实如此，我不仅遭到辱骂和威胁，还总被人甩脸色。俱乐部的工作人员完全不配合我的工作，不过球员们并没有这样对我”。她接着说道：“他们似乎想逼我什么都别做，但我的态度一直很明确：我背井离乡、告别家人和原本的生活来到这里，就是为了好好工作。如果不让我开展工作，那我不如回家。可他们连这一点都不肯满足我，直到现在我也想不通为什么。”处处受限，遭遇差别对待冈萨雷斯表示：“他们试图强迫我接受一套完全违背我职业准则的工作方法，在我看来，这套方法会对球员身体造成损害、影响竞技状态，还可能增加伤病风险。”她还控诉道：“他们还想逼我给球员使用一些膳食补充剂，我认为这些补充剂同样会提升球员的受伤风险。”除此之外，这位营养师还透露自己在工作中处处碰壁。“他们总能找到各种理由刁难我，一会儿说‘你的证件无效’，一会儿又讲‘训练场空间太小，容不下你’，甚至还有一次告诉我‘因为你是女性，禁止踏入草坪区域’。我只能待在场边通道里，球员们会主动过来向我咨询问题。总体来说，球员们还是很配合我的工作。但到最后，他们干脆禁止我进入俱乐部的所有场馆。”冈萨雷斯坦言，在皇马最煎熬的时刻，莫过于“每天上班都要鼓足勇气，因为我不知道自己踏进俱乐部大门后会面对什么。每一天都像是一场令人不快的噩梦，充满辱骂、威胁、诬告与轻视，糟糕透顶。我一心想离开，他们却百般阻挠，甚至放话称如果我敢旷工就去告我。有些日子，我站在俱乐部门外，连呼吸都觉得困难，满心焦虑与难过。可当我走进俱乐部时，又必须装作若无其事”。冈萨雷斯表示，所有矛盾的核心都指向俱乐部医疗部门。“他们从不跟我交流，在走廊里碰见时，还会对我说‘别搞任何变动，没有你我们反而更好’。我的工作内容本就是调整球员餐食、剔除不合理菜品并为球员制定个性化膳食方案。当球员主动提出想吃鱼肉时，他们却会对球员说‘别听她的，吃菲力牛排就好，她根本什么都不懂’。”她还为球员们辩解道：“我只能在停车场和球员沟通，或者通过查看垃圾桶里的包装，判断球员们是否服用了那些膳食补充剂。好在大部分球员都按要求服用了。”冈萨雷斯称，如果说在皇马的日子是“坐牢”，那么最让她难以释怀的，是“那三次恶劣的诬告。虽然我拿出了确凿的证据自证清白，但我还要日复一日地和诬告我的人共事”。“我当时就明确表态：如果你们愿意放我走，大家相安无事。要是你们执意留我在这里羞辱我、排挤我，那我就只能起诉。我的律师曾劝我没必要这么做，但我还是坚持起诉，因为我要让弗洛伦蒂诺知道这里发生的一切。”她这样说道。当被问及是否后悔加盟皇马时，冈萨雷斯的回答斩钉截铁：“后悔，我宁愿当初没来皇马。在这里，唯一的慰藉就是和球员们相处的时光，他们的态度让我倍感意外与温暖，但这点温暖远不足以抵消我所承受的痛苦。”“这段经历留给我的心理创伤，恐怕会伴随我一生。现在的我，对类似的恶劣态度已经到了忍无可忍的地步，只要遇到就会感到无比焦虑。”她补充道。值得一提的是，皇马已于今年1月官宣克罗地亚人尼科-米希奇回归，他将担任俱乐部各梯队医疗主管。

前皇马营养师：俱乐部给球员用膳食补充剂，那会增加伤病风险

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260117131714052774_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月17日。有记者阿尔弗雷多·雷拉尼奥给出惊天猛料，他表示皇马主席弗洛伦蒂诺希望穆里尼奥重返皇马执教。他还说穆里尼奥在本菲卡各种搞事，目的就是为了下课，拿违约金的同时，还能顺利回归皇马执教。记者阿尔弗雷多·雷拉尼奥指出，皇马前主教练阿隆索在西超杯带皇马输给巴萨，丢冠后，曾经放狠话说，西超杯是皇马参加的所有赛事中最不重要的。但阿尔弗雷多·雷拉尼奥认为皇马主席弗洛伦蒂诺不可能喜欢看到皇马在这项全球关注的赛事中表现糟糕。西超杯论荣耀确实算巴萨、皇马这些参赛豪门中算最低的，但这是相对而言，特别在过去几年，西超杯的存在感远超历史上任何时候，含金量也相对在提升。最主要有三方面。第一这是淘汰赛，虽然出生四强，但也要赢球才能进决赛。第二，过去几年的西超杯都是巴萨对阵皇马，国家德比，就没有含金量低的对决。第三，西超杯已经搬去沙特，这也就是记者说的全球性质了，关注度提升。阿尔弗雷多·雷拉尼奥表示阿隆索和弗洛伦蒂诺的冲突来自世俱杯，世俱杯是弗洛伦蒂诺的战略之一，任何有悖于他的人，都会被弗洛伦蒂诺仇视，阿隆索算是踩到地雷了。以上还算皇马球迷认同的，但接下来阿尔弗雷多·雷拉尼奥的话就让他们感到不太能接受了，因为阿尔弗雷多·雷拉尼奥说弗洛伦蒂诺最希望请回穆里尼奥。阿尔弗雷多·雷拉尼奥表示弗洛伦蒂诺现在想要穆里尼奥，而穆里尼奥在本菲卡各种胡闹就是为了被炒鱿鱼，然后来皇马上任。穆里尼奥是弗洛伦蒂诺唯一满意过的教练，所以他不惊讶穆里尼奥会重返皇马。但外界认为，穆里尼奥的执教能力和性格显然不太符合弗洛伦蒂诺的想法，他更可能冒犯弗洛伦蒂诺。如果穆里尼奥回归皇马，就跟C罗当年回归曼联一样。区别在于，弗洛伦蒂诺不是弗格森，穆里尼奥也不是C罗。

记者：弗洛伦蒂诺希望穆里尼奥重回皇马执教！

北京时间1月13日，西超杯决赛上演西班牙国家德比，最终巴萨5-2战胜皇马捧杯，比赛中当巴萨3-1领先皇马时，全场球迷高喊“梅西”。本场比赛，双方展开了激烈对决，最终十人应战的巴萨5-2战胜皇马，获得西超杯冠军。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250113104128073338_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="508" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

巴萨赢得西超杯，苏亚雷斯社媒转发夺冠海报祝贺

巴萨5比2击败皇马夺西超杯冠军

北京时间1月18日，意大利知名转会专家罗马诺在直播中谈到了皇马临时主教练阿韦洛亚，表示他的帅位很安全。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201614088906_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="400" height="267" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 皇马球迷对弗洛伦蒂诺以及球员们都不满意，但皇马认为阿韦洛亚是改变这种局面的合适人选。所以，皇马不打算更换主教练。目前皇马信任阿尔洛亚。皇马也知道后防线处境很困难。在西超杯决赛输给巴塞罗那之后，又在国王杯输给阿尔瓦塞特——对皇马来说这是一个非常糟糕的阶段。但阿韦洛亚仍然是皇马想要信任的人选，因此他们会给他机会。他们认为对阿尔瓦塞特那场比赛来说，时间太仓促了——甚至连两次训练课都没来得及准备，所以据皇马内部消息源说，责任不在他身上。当然，他们在伯纳乌的第一场比赛赢了，让我们看看未来几周、几个月他的未来会如何发展。

罗马诺：皇马内部仍信任阿韦洛亚，认为输给阿尔瓦塞特的责任不在他

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201610081929_p.png"></div>01月18日讯 NBA常规赛，太阳106-99战胜尼克斯。赛后，科林-吉莱斯皮接受了采访，谈到了德文-布克带伤（左脚踝扭伤）出战。吉莱斯皮表示：“兄弟，他是个真正的硬汉。我们很感激，我们需要他在场上。”本场比赛，太阳球员德文-布克出战38分钟，18投7中，其中三分球5投1中，罚球14投12中，得到27分4篮板4助攻1抢断。来源：X

带伤作战！吉莱斯皮：布克是真正的硬汉，我们很感激他-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201605017727_p.png"></div>01月18日讯 NBA常规赛，太阳106-99战胜尼克斯。赛后，格雷森-阿伦接受了采访，谈到了与阿努诺比相撞后的鼻子情况。阿伦表示：“当时情况有点糟糕，但我现在感觉好多了。”本场比赛，太阳球员阿伦全场14中4，三分13中4得到16分3助攻。来源：X

鼻子歪了！阿伦：当时情况有点糟糕，但我现在感觉好多了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201601080572_p.png"></div>01月18日讯 NBA常规赛，热火122-120战胜雷霆。本场比赛，诺曼-鲍威尔全场出战35分钟，15投5中，三分12中5、罚球7中4得到19分4篮板4助攻2抢断1盖帽。赛后，热火官方晒出鲍威尔的里程碑海报并写道：“生涯里程碑！恭喜诺曼-鲍威尔达成职业生涯9000分成就！”来源：微博

里程碑！热火官方：恭喜鲍威尔达成职业生涯9000分成就-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201556036402_p.png"></div>01月18日讯 凯尔特人以132-106击败老鹰。赛后，凯尔特人球员杰伦-布朗接受媒体采访，谈到了本场比赛队友萨姆-豪瑟的表现。“萨姆-豪瑟之前在一场对战奇才的比赛中就差点刷新了队史的单场三分球命中数纪录。”杰伦-布朗在采访中表示。“萨姆-豪瑟在那场比赛中扭伤了脚踝。我那场没打，当时我正在更衣室里，然后我跟他说，‘哥们，你必须要回到场上，我需要你去打破纪录。’”“然后萨姆-豪瑟跟我说，’还会有机会的。‘那已经是两年前的事情了。今天他也有机会打破纪录，希望下次机会不要又是两年以后。我们所有人都支持他去打破纪录。”凯尔特人目前的单场三分球命中数纪录是由马库斯-斯马特保持的（11记）。本场比赛，杰伦-布朗出场30分钟，得到41分6篮板2助攻1抢断1盖帽，投篮30中14。萨姆-豪瑟出场30分钟，得到30分6篮板3助攻1抢断1盖帽，投篮21中10，三分21中10。来源：X

杰伦-布朗：两年前豪瑟也曾有机会打破纪录，我们都支持他-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201551024376_p.png"></div>01月18日讯 近日，前NBA球员钱宁-弗莱在一档节目中谈到了特雷-墨菲。弗莱表示：“他当然值得3个首轮选秀权，如果我是鹈鹕总经理，我会直接告诉墨菲：球队正处于重建期，而你是我们最有价值的资产。出于对墨菲的尊重，鹈鹕应该交易他，一个50万的房子里怎么可以留有一辆法拉利呢？”本赛季至今，墨菲场均22.2分6.2篮板3.6助攻，三项命中率49.8/38.8/89.5%。来源：YouTube

弗莱：墨菲当然值3个首轮，出于对他的尊重鹈鹕该交易他-NBA新闻

水晶宫队长格伊，即将以2000万英镑的转会费加盟曼城。这桩转会，让水晶宫主帅格拉斯纳非常愤怒，51岁的奥地利名帅炮轰俱乐部。1月18日，天空体育等消息源爆料，水晶宫联合老板斯蒂文-帕里什怒不可遏，考虑解雇格拉斯纳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201536099390_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上赛季足总杯，格拉斯纳带队夺冠，拿到队史120年来的首座足总杯冠军；上赛季英超，水晶宫拿到53分排名第12，这是队史英超最高积分。2025-26赛季英超，水晶宫22场拿到28分，排名第13位。从战绩上看，格拉斯纳的带队表现堪称完美。不过，水晶宫不断出售核心球员，让格拉斯纳非常不满。去年夏天，水晶宫将边锋埃泽卖给阿森纳，转会费6750万英镑；格伊险些加盟利物浦，格拉斯纳用辞职威胁，俱乐部才放弃出售队长的想法。不过冬窗转会期间，水晶宫还是将格伊出售给曼城，转会费2000万英镑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201538000670_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 对于格伊的离队，格拉斯纳非常愤怒，矛头直指管理层。“在比赛前1天，出售我们的队长，这真是沮丧，1年之内，埃泽和格伊都是比赛前1天转会离开，我们感觉被彻底抛弃了，没有球队会这么做。我不知道我能不能执教完这个赛季。”格拉斯纳与水晶宫的合同今夏到期，原本以为，格拉斯纳会带队踢完2025-26赛季，但情况发生巨大变化。天空体育消息称，格拉斯纳的言论，让俱乐部主席帕里什“困惑和愤怒（bemused and angered）”，俱乐部考虑解雇格拉斯纳，决定会在18日作出。主帅炮轰俱乐部高层的结果，通常是下课。前有切尔西主帅马雷斯卡，后有曼联主帅阿莫林，都是与管理层闹掰，遭到解雇。格拉斯纳放狠话，将矛盾彻底公开化。尽管，格拉斯纳发飙有理，但下课已成定局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118201540001072_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="408" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如果水晶宫解雇格拉斯纳，51岁的奥地利名帅，将成为本赛季英超下课第7人：去年9月，诺丁汉森林解雇努诺，西汉姆解雇波特；去年10月，执教诺丁汉森林仅39天的波斯特科格鲁，惨遭扫地出门；去年11月，狼队解雇佩雷拉；今年1月，切尔西的马雷斯卡、曼联的阿莫林，在短短4天之内先后下课。执教水晶宫698天的格拉斯纳，即将提前5个月“毕业”。

英超下课第7人呼之欲出 51岁名帅炮轰俱乐部 老板怒不可遏

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118200707088049_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="290" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间1月18日意大利足球顶级联赛联赛第21轮，帕尔马主场对阵热那亚。帕尔马首发：翁德赖伊卡,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

帕尔马vs热那亚：马特奥-佩莱格里诺、阿德里安-贝尔纳韦首发，马利诺夫斯基、洛伦佐-科隆博出战

北京时间1月18日，据知名转会称，一些德甲球队有意莫塔，并已询问他的情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118200702092322_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="357" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 斯基拉写道：“一些德甲俱乐部对莫塔有兴趣，并询问了他的相关信息，这位前尤文图斯和博洛尼亚主教练或许会在德国开启新的篇章。”莫塔于2025年3月从尤文图斯下课，从那之后他尚未重掌教鞭，斯基拉此前报道称，莫塔与尤文的合同直到2027年才到期。

斯基拉：一些德甲球队有意莫塔，并已询问他的情况

据德国天空体育记者普拉滕伯格的消息，切尔西与雷恩预计将在今日就杰里米-雅凯的转会事宜展开新一轮谈判。但雷恩立场强硬，希望至少将球员留至今夏，目前双方尚未达成一致。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260118193946082876_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="395" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 普拉滕伯格表示，切尔西与雷恩预计将在今日就杰里米-雅凯的转会事宜展开新一轮谈判。雷恩方面并不急于放人。俱乐部老板弗朗索瓦-亨利-皮诺十分欣赏杰里米-雅凯，更希望将其留队至夏天。目前，雷恩正全力冲击下赛季欧冠资格，这也是俱乐部坚持留人的重要原因。只有来自切尔西的高额报价才可能动摇雷恩的立场。就现阶段而言，双方尚未就转会达成协议，谈判仍在继续。【上咪咕独家看英超】